为培养大学生人际沟通与团队协作能力，促进学生心理成长与自我探索，缓解学生学业压力，12月25日下午，外语学院在亚航楼203举办沙盘团体心理辅导活动。本次团辅活动特邀学校专职心理教师陈燕妮指导，外语学院少数民族学生参加。

活动伊始，陈燕妮向学生们介绍了心理沙具以及沙盘游戏的规则，让大家对沙盘有初步的了解。随后，陈燕妮将同学们分为两组，进行自我介绍和破冰游戏。学生们在老师的引导下，闭上双眼仔细地触摸沙子，感受其柔软与细腻的质地，同时沉浸在对美好时光的温馨回忆中。热身之后，学生们正式开始进入选择沙具和摆放沙盘环节。在充满轻松和愉悦的环境中，学生们热情地投身于沙盘游戏，利用摆放沙具和塑造沙型等手法来传达他们的内心感受和情感状态。陈燕妮在旁边耐心地观察，及时给予指导，协助学生们更深入地挖掘自己的内心，并学习如何以积极的态度应对学习和生活中的挑战与压力。完成沙盘创作后，学生们积极分享了作品背后的创作意图和个人感受，并展开了深入的讨论与交流。

此次团辅活动，为学生们提供了一个释放压力、交流思想和相互学习的场所，使学生们能够更深入地认识自我。活动结束后，学生们意犹未尽，纷纷表示自己的身心得到了极大的舒缓和放松。同时，同伴间的支持与鼓励让他们感受到了温暖，这不仅增强了他们的自信心，还提升了他们对集体的归属感。展望未来，我院将持续举办多样化主题的团体辅导活动，帮助同学们更好地适应校园生活，推动学生全面成长。

一审：黄雅倩

二审：高萍 彭友良

三审：王峰

图：陈燕妮